Le Blue Monday : mythe ou réalité ?

Chaque année, le troisième lundi de janvier est considéré comme le jour le plus déprimant de l’année : c’est le Blue Monday. En 2026, il tombe ce lundi 19 janvier.

Ce phénomène s’expliquerait par plusieurs facteurs peu propices à la bonne humeur. Le froid, encore bien présent à cette période, notamment dans nos Ardennes, combiné aujourd’hui à la pluie. S’y ajoutent les dettes causées par les fêtes de Noël, et le vide causé par la fin de celle-ci, ainsi qu’une motivation souvent basse le lundi, d’autant plus lorsque la nuit dure tard dans la matinée.

Popularisé en 2005, le Blue Monday reste toutefois davantage porté par un fort effet marketing.

Mais pas de panique ! Si vous ressentez un petit coup de blues en ce Blue Monday, écoutez Radio Bouton pour égayer votre journée.